Espaço Helly All Fhayed

Quantas calorias se elimina na dança do ventre??

2011-09-22T05:21:00.000-07:00

Repassando:

Olha que interessante, este blog nos ensina a calcular quantas calorias são gastas por exercicios, e tem até da dança do ventre.

Grata Andrea rs
http://harmonutrigastocalorico.blogspot.com/

Tamally Maak -Amr Diab

2011-03-19T11:20:00.000-07:00

Tamally Maak (Tradução)

Eu sempre estou com você.E até mesmo quando você está longe de mim,Seu amor está em meu coração.Eu sempre estou com você.Você sempre está em minha mente e em meu coração.Eu nunca a esqueço.Eu sempre sinto falta de você,Até mesmo se eu estou com você.Eu sempre estou com você.E até mesmo quando você está longe de mim,Seu amor está em meu coração.Eu sempre estou com você.Você sempre está em minha mente e em meu coração.Eu nunca a esqueço.Eu sempre sinto falta de você,Até mesmo se eu estou com você.Eu sempre estou lhe querendo bem.Eu sempre preciso de você e de ninguém mais.E se eu sou cercado pelo mundo inteiro,Eu ainda preciso de você, meu bem.Eu sempre estou lhe querendo bem.Eu sempre preciso de você e ninguém outro.E se eu sou cercado pelo mundo inteiro,Eu ainda preciso de você, meu bem.Eu sempre estou com você.Você tem meu coração e minha almaMeu amor mais precioso.Meu amor mais precioso.E não importa se você está longe de mim,Você está perto de meu coração.Você é vida no futuro e o presente.E o mais bonito de destinos.Eu sempre estou com você.Você tem meu coração e minha vidaMeu amor mais precioso.Meu amor mais precioso.E não importa se está você longe de mim,Você está perto de meu coração.Você é vida no futuro e o presente.E o mais bonito de destinos.Eu sempre estou o almejando o bem.Eu sempre preciso de você e ninguém outro.E se eu sou cercado pelo mundo inteiro,Eu ainda preciso de você, meu bem.Eu sempre estou o almejando o bem.Eu sempre preciso de você e ninguém outro.E se eu sou cercado pelo mundo inteiro,Eu ainda preciso de você, meu bem.Eu sempre estou o almejando o bem.Eu sempre preciso de você e ninguém outro.E se eu sou cercado pelo mundo inteiro,Eu ainda preciso de você, meu bem.Eu sempre estou o almejando o bem.Eu sempre preciso de você e ninguém outro.E se eu sou cercado pelo mundo inteiro,Eu ainda preciso de você, meu bem.

Tradução Sahrany

2011-03-19T10:53:00.000-07:00

Sahrany - Ela me Encanta

Ela me encanta de dia e de noite

(Ela e seu amor são como mágica)

Meu coração está em fogo

(E meus olhos estão sobre ela)

Ela significa o mundo para mim

Não há um minuto ou um segundo

Que eu possa viver longe dela

E como um dia pode passar para nós

Sem meus olhos se encontrando com os dela?

E como um dia pode passar para nós

Sem meus olhos se encontrando com os dela?

E como um dia pode passar para nós?

E como um dia pode passar para nós?

Oh, Deus, eu me apaixonei por esta bela

E o piscar dos olhos dela me deixam fraco

O piscar dos seus olhos me saúdam, uma saudação que me faz mal

Eu não posso dizer se isso me cativa ou se é uma armadilha para mim

Oh, Deus, eu me apaixonei por esta bela

E o piscar dos olhos dela me deixam fraco

E o que meu coração pode fazer?

Se um dia passa para isso

Se um dia passa para isso

E o que meu coração pode fazer?

Se um dia passa para isso

Sem ver os olhos dela, os olhos dela...

Como um dia pode passar para nós

Sem meu olhos encontrando os dela?

Como um dia pode passar para nós?

E como um dia pode passar para nós

Eu não posso a deixar nem por um segundo

O olhar dela é diferente de todos os outros

Eu adoro amá-la contra a minha vontade

O amor me derrotou e me capturou

Se um dia passa por isso...

E o que meu coração pode fazer?

Se um dia passa por isso

Sem ver os olhos dela, os olhos dela

E como um dia pode passar para nós

Sem meu olhos encontrando os dela?

E como um dia pode passar?

E como um dia pode passar para nós?

Sem meus olhos encontrando os dela?

E como um dia pode passar para nós?

Letra:

Sahrany leil we nahaar.

(Ah men el hawa we menha)

Ayed fe alby el nar

(We eioony ashkenha)

x 2

Ya habebty bel donia

(Walaa de-ee-a wala sanya)

Makdarsh agheeb anha

Wezai ye adee yom aleiha

Mengheir ma eineetshoof eneiha?

x 2

Wezai ye adee yom

Ezai ye adee yom

Wezai ye adee yom eleiha?

Wel helw yaba, meghalebanee.

We remoosh-ha yaba medawebanee.

El remsh salem, salam garahnee.

Ma-rafsh shabaknee walaa ramanee.

Wel helw yaba, meghalebanee.

We remoosh-ha yaba medawebanee.

Wel helw yaba, meghalebanee.

We remoosh-ha yaba medawebanee.

Wanaa albee yemel eih

Low ada yom eleih - x2

Wanaa albee yemel eih

Low ada yom eleih

Mengheir mayshoof eneiha, eneiha

Wezai ye adee yom aleiha

Mengheir ma eineetshoof eneiha?

x 2

Wezai ye adee yom

Ezai ye adee yom

Wezai ye adee yom eleiha?

Makdarsh asebha walaw sawanee.

El nazraa meha, shakle tanee.

Ashek hawa, we ghasb anee

El shok ghalabnee wel shok ramanee

Makdarsh asebha walaw sawanee.

El nazraa meha, shakle tanee.

x 2

Wanaa albee yemel eih

Low ada yom eleih

Low ada yom eleih.

Wanaa albee yemel eih

Low ada yom eleih

Mengheir mayshoof eneiha, eneiha..

Wezai ye adee yom aleiha

Mengheir ma eineetshoof eneiha?

Wezai ye adee yom aleiha

Mengheir ma eineetshoof eneiha?

Wezai ye adee yom

Ezai ye adee yom

Wezai ye adee yom eleiha? - x 2

Mengheir ma eineetshoof eneiha?

Wezai ye adee yom aleiha

x 2

Mengheir ma eineetshoof eneiha?

Wezai ye adee yom

Ezai ye adee yom

Wezai ye adee yom eleihaa

Traduçao de músicas árabes

2011-03-19T10:20:00.000-07:00

Algo muito importante, ao escolhermos uma música cantada, sabermos a letra da mesma, para que na proposta de nossa apresentação não fuja do contexto,pois em meio a ritmo e melodia, a voz também se faz um instrumento.
Postei aqui algumas músicas populares árabes e seus vídeos, para acompanharmos sua traduçao:

Maaoul - É verdade?

É verdade que nos encontramos novamente?

É verdade que não me esqueceu?

É verdade? É verdade? É verdade?

Depois que meus sonhos se desvaneceram

Depois que meus dias envelheceram

Estou te vendo em frente a mim

Oh, isso é demais para mim

Oh, minha vida

Por favor, por favor, por favor,

Apenas espere por mim

Por favor, por favor,

Não olhe nos meus olhos desse jeito

Meu coração não suporta mais

Venha ao meu encontro docemente, docemente

Eu não pensei mais na minha sorte

E também na dor desta espera

Meus olhos estão te observando

E eles temem que você seja apenas uma sombra

E um sonho.

É verdade que estamos juntos?

E que estamos conversando?

Nos encontramos apenas ontem

Mas não parece que foi há tão pouco tempo

Estamos juntos por todos esses anos

A nossa saudade esteve entre nós nos machucando

Meu coração se abriu para você

Desde este dia eu o fechei

E você permaneceu dentro dele

E ninguém mais pode tomar seu lugar

E aqui está meu coração

Para que você possa ter em suas mãos.

Letra:

معقول نتقابل ثاني معقول منتش نسياني

ma32oul net2abel tani, ma32oul mantish nasyani

معقول معقول معقول

ma32oul, ma32oul, ma32oul ?!

بعد ما ذابت احلامي بعد ما شابت أيامي

ba3d ma dabet a7lami, ba3d ma shabet ayami

القاك هنا قدامي

2al2ak hena 2oddami

ده كثير قوي كثير قوي كثير قوي يا زماني

dah kteer awi, kteer awi, kteer awi, ya zamani

أرجوك أرجوك أرجوك استني علي

argouki, argouki, argouki istanni 3alaia

أرجوك أرجوك ما تبصيش كده في عيني

argouki, argouki, ma tbossish keda fe 3enaya

انا قلبي ما يستحملش قابليني شوي شوي

ana 2alby ma yesta7melsh, 2abliny shwaya shwaya

لاعلمت حساب الصدفة ولا قد عذاب اللهفة

la 3amalt 7esab el-sudfa, wala 2ad 3azab el-lahfa

شايفاك عيني وخايفة لا تكون خيال وأماني

shayfaki 3eenaya o khayfa, la tkouni khayal o 2amani

معقول واقفين بنسلم مع بعض سوى بنتكلم

ma32oul wa2feen bensallim, m3 ba3d sawa bnetkallim

وكاننا متقابين امبارح ولا حاسين

o ka2ennina met2ablin embare7 wala 7assin

ان احنا بقالنا سنين الشوق بينا بيتالم

in e7na ba2alna sineen, el shoo2 benna beyt2allim

قلبي اللي فتحته عشانك من يومها ققلته عليكي

2alby elle fata7toh 3ashanik, men youmha 2afaltoh 3aliki

ولا حدش يملى مكانك وده قلبي خدي بايديك

wala 7addish yemla makanik, o dah 2alby khodih be-2ee

A Dançarina

2011-03-18T10:26:00.000-07:00

A Dançarina

"Um dia, veio à corte do Príncipe de Birkasha, uma dançarina e seus músicos....e ela foi aceita na corte...e ela dançou a música da flauta, da cítara e do alaúde.

Ela dançou a dança das chamas e do fogo, a dança das espadas e das lanças; e ela dançou a dança das flores ao vento.

Ao terminar, virou-se para o príncipe e fez uma reverência. Ele então, pediu-lhe que viesse mais perto e perguntou-lhe: 'Linda mulher, filha da graça e do encantamento, de onde vem tua arte e como é que comandas todos os elementos em seus ritmos e versos?

A dançarina aproximou-se, e curvando-se diante do príncipe disse: Majestade, respostas eu não tenho às vossas perguntas. Somente isso eu sei: a alma do filósofo vive em sua cabeça, a alma do poeta vive em seu coração, a alma do cantor vive em sua garganta, mas a alma da dançarina habita em todo o seu corpo.”

Estilos de músicas arábes

2011-03-01T15:40:00.000-08:00

Há basicamente 5 estilos diferentes de música árabe para a dança do ventre: Músicas modernas;
Músicas folclóricas;
Músicas clássicas;
Solos de percussão e taksin.

É importante que a bailarina de dança do ventre conheça as diferenças entre as músicas e saiba identificá-las, para não realizar danças em músicas inadequadas.

E depois é importante que ela acompanhe com seus movimentos as marcações musicais, gerando assim uma sintonia entre o que se ouve e o que se vê, ou seja, causando assim a impressão de que os sons são emitidos pelo próprio corpo da bailarina.

- Músicas modernas - geralmente são lineares, não oferecendo grandes mudanças. Costumam apresentar um ritmo só do início ao fim, e o mais comum é o ritmo said, embora às vezes possa ter também o baladi e o malfuf. Geralmente elas são cantadas, e como exemplos de cantores modernos temos Ehab Tawfic, Amr Diab, bem como Nancy, só para citar alguns.

Por não apresentar grandes variações, este tipo de música é o mais adequado para aquelas que estão começando a dançar, e que provavelmente sentirão dificuldades com uma música clássica, por exemplo.

- Músicas folclóricas - são aquelas adequadas para as danças folclóricas árabes dos mais diversos países, como a dança da Bengala, o Khaleege, entre outros. Entre os ritmos mais presentes estão o Said, o Malfuf, Falahi, o Soudi, o Ayubi.

Estes ritmos também podem estar presentes em outros estilos de música árabe, como as modernas e as clássicas. Ou seja, não é o ritmo que caracteriza o tipo de música. Na música folclórica muitas vezes há a flauta Mizmar, aquela cujo som é agudo e se assemelha a um “mosquito”.

- Músicas clássicas - são as músicas mais longas, podendo ter até 12 minutos de duração. São também

as mais difíceis de dançar, pois apresentam muitas variações de ritmos, velocidades e instrumentos, exigindo da bailarina, portanto, uma variedade de passos e bem como habilidade para marcar as nuances da música.

Geralmente começam com uma grande entrada, na qual a bailarina se apresenta ao público, fazendo deslocamentos, e podendo entrar com véu. E a música finaliza com essa mesma parte em que se iniciou, e é onde a bailarina se despede do público. No meio da música clássica, os ritmos e os instrumentos variam bastante, e geralmente pode aparecer um solo de percussão, um taksin, uma parte cantada, ou uma parte folclórica. E neste caso cabe à bailarina saber interpretar bem cada momento deste estilo de música grandiosa.

- Nos solos de percussão, como diz o nome, só há percussão, não há voz e não há nenhum outro instrumento melódico. O principal instrumento de percussão é o derbak, então ele quase sempre estará presente em um solo.

No entanto, provavelmente também haverá algum pandeiro, podendo ter também snujs. Neste tipo de música a bailarina precisa marcar bem as batidas de percussão na música, já que ela será composta somente por sons batidos. Por isso, este tipo de música requer certa habilidade da bailarina, e para que não perca as batidas da música é recomendado que a dança seja coreografada.

- Taksim é um tipo de música onde há apenas o som de um instrumento melódico, que pode ser o violino, ou acordeon, ou uma flauta, ou alaúde, ou kanoun, entre outros. Nesta música o músico está improvisando, o que significa que o que está tocando não está escrito, e que não voltará a se repetir da mesma maneira.

No taksin pode haver acompanhamento de um instrumento de percussão ou não. É um estilo de música que requer da bailarina movimentos mais lentos, contidos, com poucos deslocamentos em cena.

Há trechos de taksin em uma música clássica bem como há músicas inteiras de taksin e Percussão - Hossam Ramzy

Feng shui e as cores adequedas a cada ambiente

2010-07-30T07:49:00.000-07:00

O PODER DAS CORES

Qual é a melhor cor para o ambiente da nossa casa ou local de trabalho?

Que cor nós não devemos possuir em excesso numa decoração? Qual ajudaria nos estudos e no trabalho? Será que existe alguma cor para melhorar nosso relacionamento? Qual a melhor cor para fachada de nossa casa afinal?

Segue as respostas para estas e outras dúvidas, segue um roteiro bem simplificado, com o efeito das cores nos ambientes na ótica do Feng Shui e da decoração.

BRANCO:

Feng Shui: É considerada uma cor neutra e muito usada. Pode ser aplicada em qualquer ambiente. No Feng Shui, está ligada ao elemento Metal. Deve-se tomar muito cuidado quando o branco aparece em demasia em um ambiente, pois representa infinito, deixando em uma pessoa, que passa muito tempo neste ambiente, uma sensação de infinito, frieza, hostilidade e vazio. Deve-se quebrar o branco com quadros e móveis bem coloridos.

Decoração: A cor branca traz, para algumas pessoas, a sensação de paz, calma, tranquilidade e serenidade. Para outras, a sensação é de frieza, tristeza e impessoalidade. O branco é muito usado para dar uma sensação de amplitude em ambientes pequenos e apertados. O branco nos passa também uma sensação de limpeza, até exagerada. O branco só é branco quando recebe uma luz intensa direta. Locais com a cor branca trazem uma sensação de mais claridade.

PRETO:

Feng Shui: Pode ser uma cor opressiva e depressiva. Está ligada ao elemento água no Feng Shui, e, por este motivo, deve-se ter muito cuidado na sua aplicação, pois pode passar a sensação de angústia. Pode lembrar luto, perdas e tristezas. Em geral, é usado em pequenos detalhes na casa.

Decoração: Muita atenção e cuidado com o uso desta cor. Ela deve ser usada em pequenos detalhes na decoração, principalmente para termos um "efeito especial", tanto dentro, como fora da casa. Ainda na área interna, é usado para fazer contrastes, principalmente com o branco. Muito usado no teto com pé direito muito alto para a dar sensação de rebaixo.

VERDE:

Feng Shui: É uma cor neutra que representa o elemento madeira no Feng Shui. Acalma o sistema nervoso e as pessoas agitadas. Também significa esperança e satisfação. Muito cuidado em usar a cor verde em locais onde predomina o vermelho, pois teremos um local muito quente, verde (madeira) alimenta o vermelho (fogo). Deve-se usar nos banheiros para elevar a energia deste local. Para casas onde existem problemas de saúde, o verde é uma ótima cura.

Decoração: É uma cor muito usada e sempre traz alegria e vida. No piso e detalhes, lembra a natureza. Não incide muita luz, mantendo a cor original. Em locais abertos, complementa madeira e jardins.

LILÁS/VIOLETA:

Feng Shui: Traz tranqüilidade, sossego e calma. Estimula a espiritualidade e a meditação. Tem efeito purificador, transforma as energias negativas em positivas. Ótimo para a saúde. Acalma o coração, a mente e os nervos. Nas casas, o melhor ambiente para uso é em locais de meditação e oração. Em excesso, pode trazer depressão e ansiedade.

Decoração: Tons mais claros podem ser usados em todos os ambientes em pequenos detalhes. Se for uma cor monocromática, pode cansar. Evite ter locais com a predominância desta cor.

LARANJA:

Feng Shui: Cor do intelecto e mental. Em doses pequenas, estimula os sentidos, a criatividade e a comunicação. Boa para áreas da casa que quer se estimular o diálogo, como sala de visitas, de jantar e cozinhas. Em excesso, pode provocar conversas demais, brincadeiras fora de hora e aumento do apetite.

Decoração: Inconscientemente, lembra sabores agradáveis e nos remete à infância, às brincadeiras e aos doces. Em geral, é muito usado em cozinhas, pois abre e estimula o apetite. Pode ser usado na sala de jantar, em uma só parede, em tons bem suaves (cor pêssego). Em tons mais escuros, sugere estabilidade.

VERMELHO:

Feng Shui: No Feng Shui, é uma cor que pode estimular as áreas de relacionamento afetivo, sucesso, auto-estima, fama e prosperidade. Está ligado ao elemento fogo e, por este motivo, deve ser usado com muito cuidado e em pequenas doses, pois é uma cor excitante e estimulante. No quarto de casal, ativa a sexualidade. Na sala ou cozinha estimula o apetite e a fala. Em excesso, provoca brigas, confusões e explosões de humor.

Decoração: Todo cuidado é pouco na hora de se aplicar esta cor nos ambientes. É uma cor muito energética e vibrante, pode provocar excitação e nervosismo quando aparece em excesso. Em pequenas doses, traz aos ambientes um ar de glamour e ate exótico. Em demasia, pode ser vulgar.

AZUL:

Feng Shui: É uma cor que tem um efeito calmante e tranquilizante para as pessoas quando aplicado em um ambiente. Cuidado com o excesso de azul, pois irá provocar sono em excesso. Já, para quem é muito agitado, deve ser usado. Está associada ao elemento água no Feng Shui.

Decoração: Pode ser aplicado em grandes áreas sem tornar-se cansativo, mas deve ser combinado com outras cores para evitar a monotonia e sono. Mais escuro transmite autoridade e poder.

AMARELO:

Feng Shui: Outra cor que estimula o intelecto e ajuda muito nos estudos. É a cor da luz, por este motivo deve ser usado em ambientes escuros. Estimula a comunicação, o mental e abre o apetite. Em excesso, provoca muita conversa e pensamentos acelerados e confusos, provocando preocupação.

Decoração: Nos ambientes, é muito usado para esquentar e iluminar áreas escuras e frias. Em pisos, provoca sensação de avanço. Em grandes áreas e superfícies, pode incomodar por causa da incidência de luz.

Boa sorte para todos!rs

Como surgiu a aromaterapia?

2010-07-30T07:40:00.000-07:00

HISTORIA DA AROMATERAPIA

O homem sempre utilizou espécies do reino vegetal como fonte de alimentos, medicamentos e na religião.

Esses conhecimentos foram comprovados por achados arqueológicos, com registros que provam a utilização dos aromas nas mais antigas civilizações.

• A Bíblia diz que Jesus recebeu mirra e incenso dos Reis Magos

• Plantas e ervas eram utilizadas em rituais sagrados

• Na Índia, há mais de 5.000 anos, tem-se conhecimento de várias plantas aromáticas, entre elas o manjericão, considerado sagrado.

No Egito, o uso de plantas aromáticas era um privilégio sacerdotal, ou das "cosmetic" que serviam às mulheres em seus rituais de beleza, sendo a mais conhecida por seu uso a rainha Cleópatra.

• Os Espanhóis, no século XVI se assustaram com os "poderes mágicos" atribuídos as plantas utilizadas pelos Astecas.

• Os Aborígenes da Austrália, há muitos anos, já utilizavam a melaleuca de forma medicinal.

A aromaterapia

2010-07-27T10:44:00.000-07:00

Quais beneficios ela pode trazer a nossa vida?

Seja na forma de essência, sabonetes, velas ou até na formulação de produtos de beleza, os óleos essenciais têm uma lista de benefícios. Curam doenças, revigoram, acalmam, energizam, estimulam, melhora o estresse e embelezam.

Adotada há mais de seis mil anos por egípcios e pela medicina chinesa, a aromaterapia tem como base de tratamento usar o princípio ativo de plantas medicinais aromáticas para equilibrar corpo e mente.

Como funciona

Para usufruir de seu tratamento, os óleos podem ser usados em difusores, sprays de ambientes, vaporização, inalação e durante o banho. Dessa forma, a essência será inalada. O aroma entra pelo nariz, levando o princípio ativo da planta até o sistema límbico, onde está localizado o hipotálamo, que é a região no cérebro que controla a produção de hormônios.

"Há a liberação de B-endorfinas, hormônios que são mediadores químicos do prazer e responsáveis pela sensação de bem-estar", explica Carlos Russo Jr., diretor científico da marca de cosméticos Bio Age.

Como podem ser utilizados os oleos essencias?

Massagens - Os oleos essenciais são adicionados a uma base de oleo para massagem e de seguida espalhados pelo corpo de forma suave e relaxachante para permitir a absorção dos oleos pela pele.

Os oleos utilizados desta maniera levam cerca de 15 minutos a fazerem efeito

Inalação - Os oleos essenciais podem ser queimados misturados com um pouco de àgua proporcionando ambientes adequados aos problemas de cada individuo.

Banhos - Podem misturar-se gostas de oleos essenciais à água do banho provocando um bom periodo de relaxamento e o desbloquear se situações ligadas aos sentimentos que provocam enfermidades do ponto de vista fisico.

Compressas - As compressas ajudam em caso de desconforto fisico promovendo o relaxamento e o bem-estar

Maquiagen arábe exótica

2010-04-03T17:22:00.000-07:00

Olá Habibas!!
Sabemos que na dança do ventre, é muito importante marcamos os olhos.
Sem ficar com cara de ventriluco rs.
O objetivo é ficar linda, e realçar os traços do rosto e esconder imperfeições.

Mais é muito importante saber, que a pele antes de receber a maquiagem deve estar limpa!!
E depois disso deve se usar hidratante para proteger a pele.
Procure optar por uma maquiagem se possivel, de boa qualidade.

Segue aqui um video interessantes de maquiagem exótica:

Quem curtiu o video, vou linkar aqui o canal do Youtube da Andreza. Lá tem mais maquiagens fabulosas!

http://www.youtube.com/user/AndrezaGoulart

Beijos

Helly

Pin up x dança do ventre!

2010-03-24T04:56:00.000-07:00

Sobre pin -up

Quando tive meu primeiro contato com a dança do ventre, no ano de 1998, lembro que minha primeira professora falou sobre a sensualidade na dança do ventre, e do cuidado para não vulgarizar a dança.

Imagine só, ela de uma família árabe conservadora ao extremo, tanto que ela não se apresentava em lugares públicos.Apresentação somente em festas fechadas.

Ela comentou sobre vulgaridade, as caras e bocas que mais são para making off para revista masculina que chegam a ser bizarro.rs

O único objetivo é ter corpão e roupas linda! Dançar?Ah isto é o de menos!Você tem que ser magra e ponto.

Não precisa dançar, é o que infelizmente algumas pensam!

E fico lembrando que ouviu nas minhas aulas de dança, não é que é verdade?A musicalidade você não vê na grande maioria, e amor a arte muito menos!

A dança é apenas um alvo para aparecer e inflar o próprio ego, se sentir uma superstar!

Mas o que pin up tem haver com a dança?

Ouvi falar do assunto nos meus primeiros meses de dança do ventre. Minha professora falou também a respeito, pin up como inspiração.

O conceito de pin up é a inocência com a sensualidade. A verdadeira pin-up jamais poderia ser vulgar ou oferecida, apenas convidativa.

Dança do ventre tem poder de resgatar a auto-estima a feminilidade.

A partir do momento que você passa a ter auto-estima e se gostar, você tem outro conceito de beleza.

Já vi mulheres foram do padrão estético dançando no mesmo evento que uma magricela e por a mesma no chinelo. Pois a dança não é só movimento, mas tem todo um charme que encanta quem vê. De uma forma despretensiosa é claro!

A dança do ventre traz a sensualidade, que independe de padrões estéticos impostos pela sociedade, a mesma alimenta essas futilidades!

Sou a favor que temos que nos cuidar, principalmente quem vive da arte. Mas porque você se sente bem e quer, e não porque alguém impõe!

Já vi muitas mulheres superarem suas imperfeições e vencer seus complexos na dança, isso é o que me fascina! Infelizmente isso tem se perdido.

È só exibição de movimentos, curvas e roupas! Aonde vamos parar?

Lembre-se sua beleza é passageira, juventude também! E ai? Além de sua aparência, pois o tempo passa amiga, o que você tem a oferecer a seu público?

Você tem de fato talento, ou é apenas mais uma na multidão?Você se empenha em melhorar seu trabalho, ou só passa parte do seu tempo criticando o trabalho alheio?

Voltando ao assunto, algumas imagens de pin up, extraídas das garotas do calendário

Bjus

*Helly*

Dicas de blogs e sites para download de músicas arábes

2010-03-01T15:23:00.000-08:00

Tá cansada do seus cds?Alguns sites legais para baixar músicas arábes!
Do tradicional ao moderno, e alguns Dvds.

http://www.mazikana.net/online/english/index.php?display=Main

http://cdtekagramofonearabe.blogspot.com/

http://www.arabesq.com.br/Principal/MusicaArabe/tabid/73/Default.aspx

http://www.passionate-music.com/search/label/Bellydance

http://cdsdaarabia.blogspot.com/2009/06/bellydance-superstars.html

Um pouco sobre a escola Deusa Bastet

2010-02-22T05:19:00.000-08:00

Na mitologia egípcia, Bastet, Bast, Ubasti, Ba-en-Aset ou Ailuros (palavra grega para "gato") é uma divindade solar e deusa da fertilidade, além de protetora das mulheres grávidas. Também tinha o poder sobre os eclipses solares. Quando os gregos chegaram no Egito, eles associaram Bastet com Artemis e ela deixou de ser a deusa do sol para ser a deusa da lua.

A deusa está presente no panteão desde a época da II dinastia. Era representada como uma mulher com cabeça de gato, que tinha na mão o sistro, instrumento musical sagrado. Por vezes, tinha na orelha um grande brinco, bem como um colar e um cesto onde colocava as crias. Podia também ser representada como um simples gato.
Por vezes é confundida como Sekhmet, adquirindo neste caso o aspecto feroz de leoa. Certa vez, Rá ordenou a Sekhmet que castigasse a humanidade por causa de sua desobediência. A deusa, que é representada com cabeça de leoa, executou a tarefa com tamanha fúria que o deus Rá precisou embebedá-la com cerveja para que ela não acabasse exterminando toda a raça humana. O que acabou originando a deusa Bastet.

Fonte:Wikipedia

A escola deusa bastet, de dança orientais, defende o estilo tradicional ou seja a essência da verdadeira dança do ventre.
Nossa orientadora professora Michelli Nahid, é a responsável pelo treinamento das nossas professoras.
Conheça agora um pouco do trabalho da Professora e diretora da escola Deusa Bastet:
Marynnah, especializada em dança do ventre e tribal, tendo seus aperfeiçoamentos com a mestra Rachel Brice:

Venha conhecer o Studio Deusa Bastet, e venha conhecer a essência da verdadeira dança do ventre.
http://www.deusabastet.com.br/

Antigas divas da dança do ventre

2010-02-10T09:46:00.000-08:00

Tahia Carioca tornou-se uma das lendas da dança oriental. Mohamed Karim, seu pai, exerceu sobre ela duas influências: seu amor pela arte e em segundo seus vários casamentos. Seu pai casou 7 vezes e mais tarde, Tahia oficialmente dobrou o número de seu pai, casando-se 14 vezes. Ela foi chamada Carioca na ligação que teve com o samba brasileiro, na qual ela desenvolveu seu estilo no início da década de 30 quando se apresentou no cassino de Badia Massabni. Ela se tornou fascinada pelo ritmo brasileiro e pediu ao seu músico que tocasse algo similar. Tahia trouxe para os seus shows os ritmos latinos. A concorrência no Cabaret de Badia era dura, especialmente contra Samia Gamal que também dançava lá no início de sua carreira.

Foi uma das melhores bailarinas do Egito, extremamente audaz, recusou-se a dançar para o ditador turco Kamal Ataturk, o qual a proibiu de entrar na Turquia, também se recusou a dançar para Nazli, rei do Egito. Durante a ultima guerra mundial, exerceu um importante papel, foi responsável por grandes ajudas e donativos.

Na maioria das vezes, as apresentações de Carioca eram de 20 a 25 minutos. Mas a fama de Tahia foi rápida, entre 1930 e 1940, desta maneira, se estendeu até o Rei do Egito, Farouk, que a convidou para dançar no seu aniversário. Seu estilo era totalmente diferente de sua rival, Samia Gamal. O primeiro filme que Tahia fez foi "La Femme et le Pantin", lançado em 1935 e depois participou de mais de 120 filmes, como também, de teatro e novelas. Tahia era uma mulher determinada. Ela era uma grande dançarina! Ninguém conseguiu alcançar sua virtuosidade, seu jogo de palavras, gestos e seu jeito irônico de flertar. Ela deixou sua família em Ismaila depois de uma discussão com seu pai e aos 12 anos partiu de trem para o Cairo. Aos 31 anos já era considerada uma lenda da dança oriental! Tahia provou ser uma fonte de inspiração para toda uma nova geração de dançarinas.

Quando abandonou a dança, fundou um grupo teatral, a primeira obra que apresentou foi a vida de Shafiqa La Copta, peça de teatro de quatro partes que obteve um grande êxito. Tahia faleceu no dia 20 de setembro de 1999, aos 79 anos de ataque cardíaco.

Diziam que ela tinha metade de sua inteligência nos pés e a outra metade na cintura.

Seu video

Samia Gamal

Samia Gamal nasceu em Wana, uma pequena cidade egípcia, em 1924. Meses depois, mudou-se com sua família para o Cairo.

Anos depois conheceu Badia Masabni, que a convidou para integrar sua companhia de dança e a trabalhar em seu cassino. Samia aceitou.

Foi Badia quem lhe deu o nome de Samia Gamal, já que seu nome de nascimento é Zainab Ibrahim Mahfuz.

Primeiramente estudou com Badia, e com a então estrela do momento, Tahiya Carioca. Mas ela logo se tornou uma solista respeitada e criou seu próprio estilo.

Samia Gamal incorporou técnicas do balé (como giros e deslocamentos) e de danças latinas em suas performances.

Ela foi a primeira bailarina de dança do ventre a dançar de salto alto, e também tornou o uso do véu muito popular.

Estrelou diversos filmes egípcios ao lado do famoso cantor e ator Farid Al Attrach, como "I Love You" em 1949 e "Afrita Hanem" em 1950. Eles ainda tiveram um romance na vida real, mas não se casaram. O romance rendeu também muitas canções.

Em 1949, o rei egípcio Farouk proclamou Samia Gamal “A Bailarina Nacional do Egito”, que trouxe atenção dos EUA para a bailarina.
Em 1950 Samia foi para os EUA e foi fotografada por G. John Mili. Ela ainda dançou no The Latin Quarter, um nigthclub em Nova Yorque.

Depois, Samia casou-se com o milionário texano Sheppard King III, que se converteu ao islamismo por sua causa, mas esse casamento não durou muito.

Em 1958 Samia casou-se com Roshdy Abaza, um dos mais famosos atores egípcios, época na qual fizeram alguns filmes juntos.

Outro filme internacional que Samia trabalhou foi “Ali baba e os quarenta ladrões”, do diretor francês Jacques Becker.
Samia Gamal parou de dançar em 1972 quando estava perto dos 50 anos, mas começou novamente depois, por sugestão de um amigo, Samir Sabri. Ela então dançou até perto da década de 1980.

Ela dizia: "Dança, dança, nada além da dança. Eu dançarei até morrer!".

Samia Gamal faleceu no dia primeiro de Dezembro de 1994, no Hospital de Mirs no Cairo, aos 70 anos.

Samia Gamal, ao lado de Tahia Carioca, é considerada uma das mais famosas dançarinas do mundo. E foi a responsável por levar a Dança do Ventre para Hollywood e Europa.

É elogiada e lembrada por seu estilo charmoso e sedutor ao dançar, pela expressividade de seus olhos, bem como pelo quadril leve e solto.

Segue video dessa diva, vocês fãs da dança do ventre, é muito importante estudar as bailarinas antigas.Elas trazem a essência da verdadeira dança do ventre.

Nagwa Fouad

Quando se mudou para o Cairo já gostava de dançar e fazia pequenas apresentações, e percebeu que na capital poderia tornar-se bailarina profissional.

Aprendeu música e dança ocidental. Também foi cantora, artista de teatro e cinema.

O primeiro filme que fez foi "Sharei El Hob" (La Calle del Amor), que contou com a participação de alguns músicos como o cantor Abdel Halim Hafiz com a canção "Olulu".

Nagwa Fouad fez a primeira aparição dela no filme com esta música. E na opinião do derbakista Hossam Ramzy foi o mais próximo da melhor demonstração natural de como dança uma jovem egípcia comum. Segundo ele a dança de Nagwa foi “perfeitamente inocente, cheia de amor, emocionalmente bem expressada, traduzindo cada parte da música de uma maneira maravilhosa e retratando o argumento da história em uma atuação magistral que deve ser vista para se crer”.

Com este filme Nagwa e Abdel Halim Hafiz tornaram-se famosos e ela tornou-se a bailarina oficial de Abdel, acompanhando-o em todos os seus shows.

Em 1976 o lendário compositor Mohamed Abdel Wahab também escreveu uma música especialmente para ela: Arba´ Tashar. (colocar trecho da música no site; fazer propaganda do cd para vender no site).

Ela se apresentou na Europa e Estados Unidos, onde então fundou uma escola de dança oriental em Nova Yorque. (Esta escola ainda existe?). Vender DVDs dela no site.

Reservava em suas apresentações sempre um momento do show especial para o violino.

Fez muito sucesso como bailarina nas décadas de 50, 60, 70, 80 e 90.

Mas no início de 1992 retirou-se definitivamente da dança para consagrar-se no cinema.

Souhair Zaki

Souhair Zaki nasceu em 1944, em Mansoura, Egito, onde viveu com sua família.

Sua paixão pela dança surgiu desde criança, embora não tenha tido influencia da família, e muito menos a aprovação de seu pai.

"Eu costumava ir direto da escola para o cinema, para assistir Tahia Carioca e Sâmia Gamal na grande tela. Eu até mesmo cortei meu cabelo e arrumei para ficar parecida com Fairuz", diz Souhair, referindo-se a uma estrela mirim do cinema egípcio.

Aprendeu a dançar sozinha e começou a se apresentar em casamentos e festas familiares desde criança.

Aos 9 anos (em 1953) se mudou para a Alexandria juntamente com sua família.

Ela foi a primeira bailarina a dançar músicas de Om Khalthoum, uma das maiores cantoras da história da música árabe.

Também dançou para muitas autoridades como o ministro de defesa da Rússia e o presidente Nixon dos EUA. E participou de alguns filmes.
O estilo de dança de Souhair era natural e simples, o oposto de algumas bailarinas, como a Nagwa Fouad.

Como nos diz Raqia Hassan: "Souhair Zaki resume a dança natural. Seu apelo está em sua simplicidade: ela traduziu a música de forma precisa e natural, sem excessos ou sem excessos ou exibicionismo. Seus passos têm resistido aos anos, e são ensinados até hoje. Ela sempre foi autêntica apresentando-se e fingir nunca fez parte do seu estilo. Do mesmo jeito que a vê hoje, ao vivo, calma, tranqüila para conversar e educada, ela sempre foi assim em cena".

Souhair tornou-se uma das bailarinas mais famosas dos anos 60 e 70 no Egito, tanto no cinema como no palco.

Fez parte da chamada Idade de Ouro da Dança do Ventre, tornando-se uma lenda da Dança Oriental, assim como Tahia Carioca e Samia Gamal.

Apesar de não mais se apresentar, Souhair ainda é muito querida pelos egípcios, pois ainda exerce seu carisma e simpatia.

Souhair se recorda da época em que dançava: "Aqueles dias nunca mais voltarão atrás. A atmosfera, os clientes, os convidados. Onde estão eles agora? A dança Oriental foi minha vida. Eu tenho meu filho e meu marido. Mas as melhores memórias de minha vida são todas da dança".

Conheça mais sobre esta grande bailarina e vendo seu video:

Fifi Abdo

Fifi Abdo começou dançando em casamentos aos vinte anos.

No ano de 1972 fez sua primeira aparição no cinema como bailarina e atriz.

É grande admiradora de Tahia Carioca, sobre a qual inclusive estava planejando fazer um filme ou uma novela.

Teve sua fama consagrada após participar do filme "Una mujer no es suficiente", atuando com atores famosos da época, no ano de 1989.

Fifi abdo também trabalhou no teatro, fazendo peças musicais, onde misturava dança, teatro e música.

Ficou bem conhecida pelos seus shimies. No entanto, há quem a critique dizendo que seu repertório de passos é limitado.

Ela é muito admirada por muitos, e também odiada por outros, que alegam que seu comportamento é vulgar e provocativo.

O que se deve ter em mente é que Fifi sempre foi uma bailarina polêmica, tendo sido envolvida em uma série de escândalos.

Ela tem 6 empresários, e diz-se que as polêmicas que giram em torno dela não passam de jogos de marketing planejados por seus empresários.
Fifi contribuiu muito para melhorar a situação das bailarinas no Egito, pois que, entre outras coisas, criou um sindicato de bailarinas no pais, com o intuito de garantir e reivindicar direitos às tão mal vistas e mal faladas profissionais da área. Em conseqüência disso, Fifi Abdo passou a se apresentar acompanhada de seguranças para se preservar de escândalos e se proteger.

Seu lado humanitário não deve ser esquecido: no mês do Ramadan, Fifi oferece comida e bebida aos pobres, que ela mesma prepara em grandes mesas na rua.
Veja video de Fifi interpretando o instrumento alaúde:

Simbolos misticos

2010-02-01T09:53:00.000-08:00

Olho de Hórus é um símbolo, proveniente do Egito Antigo, que significa proteção e poder, relacionado à divindade Hórus. Trata-se de um dos amuletos mais usados no Egito em todas as épocas.

Amuleto com o olho de Hórus, no Museu do Louvre, França.Segundo a lenda de Osíris, na sua vingança, Set arrancou o olho esquerdo de Hórus que foi substituído por este amuleto, que não o dava visão total então colocou também uma serpente sobre sua cabeça. Depois da sua recuperação, Horus pôde organizar novos combates que o levaram à vitória decisiva sobre Set.

O Olho de Hórus e a serpente simbolizavam poder real tanto que os faraós passaram a maquiar seus olhos como o Olho de Hórus e a usarem serpentes esculpidas na coroa. Os antigos acreditavam que este símbolo de indestrutibilidade poderia auxiliar no renascimento, em virtude de suas crenças sobre a alma. Este símbolo aparece no reverso do Grande selo dos Estados Unidos da América,sendo também um símbolo frequentemente usado e relacionado a Maçonaria.

O Olho Direito de Hórus representa a informação concreta, factual, controlada pelo hemisfério cerebral esquerdo. Ele lida com as palavras, letras, e os números, e com coisas que são descritíveis em termos de frases ou pensamentos completos. Ele aborda o universo de um modo masculino.

O Olho Esquerdo de Hórus representa a informação estética abstrata, controlada pelo hemisfério direito do cérebro. Lida com pensamentos e sentimentos e é responsável pela intuição. Ele aborda o universo de um modo feminino. Nós usamos o Olho Esquerdo, de orientação feminina, o lado direto do cérebro, para os sentimentos e a intuição.

Hoje em dia, o Olho de Horus adquiriu também outro significado e é usado para evitar o mal e espantar inveja (mau-olhado), mas continua com a idéia de trazer proteção, vigor e saúde.

Fonte: "http://pt.wikipedia.org/wiki/Olho_de_H%…

Protege contra todas as energias negativas como o mau-olhado ou a inveja e traz boa sorte.Na Grécia as pessoas acreditam que uma pedra azul neutraliza a inveja e o mau-olhado. As energias negativas são transformadas em energias positivas e devolvidas a quem tenha desejado o mal.O Olho simboliza o olhar de Deus que nos ilumina, protege, combate a negatividade e transmite a paz.Em todos os lares gregos existe um Olho Grego. Também é usado nos escritórios e nos carros ou como pingentes, porta-chaves, colares, pulseiras, etc.Quando existe algum "mau-olhado", o olho absorve a energia e pode vir a quebrar-se.
Se protege mesmo, lembre-se: È a sua fé que faz acontecer!

Daruma

2010-02-01T09:26:00.000-08:00

As bonecas de Daruma (Daruma é curto para Bodai Daruma, a rendição japonesa do nome) são descrições roly-polis vermelhas do papier-mâché de Bodhidharma. Como o Bodhidharma não têm nenhum braço ou pé e sentam-se em uma pose meditative com os grandes, olhos olhando fixamente e as nenhumas pálpebras. Quando batido em seu lado, os PNF da boneca de volta à posição ereta (daqui “tumbler” boneca, ou do “ao koboshi okiagari ") assim transformou-se um símbolo do optimismo, da boa fortuna e da determinação forte. A boneca vem em muitos tamanhos - o tamanho padrão é maior do que um basquetebol. Quando a maioria de bonecas de Daruma forem masculinas, algumas localidades japonesas têm Daruma fêmea (de” daruma ehime” ou da “daruma princesa ").

No ano novo, muitos indivíduos e corporaçõs japoneses compram uma boneca de Daruma, fazem uma definição, e pintam-na então em um dos olhos. Se, durante o ano, podem conseguir seu objetivo, pintam no segundo olho. Muitos políticos, no início de um período da eleição, comprarão uma boneca de Daruma, pintura em um olho, e então, se ganham a eleição, pintam-na no outro olho. No final do ano, é habitual tomar a boneca de Daruma a um templo, onde seja queimado em uma fogueira grande.

A História de Ganesha

2010-02-01T09:18:00.000-08:00

HISTÓRIA DO GANESHA

Ganesha pertence à família dos deuses mais populares do Hinduísmo. Ele é o primogênito de Shiva e Parvati. Shiva é a terceira pessoa da trindade hindu. É o Deus da renovação, destrói para construir algo novo (transformação). Ele é o criador da Yoga. Parvati é a filha dos Himalayas. Deusa da beleza, mãe bondosa e mulher devotada. Shiva tem alma aventureira e adora viajar montado em sua vaca branca Nandi. Infelizmente, os lugares que ele mais gosta são as montanhas inacessíveis e perigosas. Adora também os crematórios, mas sua paixão é a meditação e a Yoga. Quando pratica a Yoga, nem mesmo um terremoto o perturba.

Por algum tempo depois de seu casamento com a bela Parvati, vivendo em um bangalô no Himalaya, longe da civilização, Shiva começava a sentir falta de suas viagens; foi quando Parvati, já desconfiada, pergunta-lhe: — Shiva, por que não viaja por uns tempos? Não sente saudades dos seus companheiros? — É que quando estou perto de você, não sinto falta de nada. E, na verdade, todos os meus companheiros estão em torno da casa, eles nunca se afastam de mim. Eu não quero assustá-la, mas todos os fantasmas, demônios e gnomos, apesar de estarem invisíveis e quietos, estão presentes. Espero apenas que não peça para mandá-los embora, pois são como crianças e sabem o quanto te amo.

— Claro que não Shiva, podem ficar. Mas e a sua meditação? Ela era sua maior ocupação. Shiva, no fundo, sabia que ela estava certa e que tinha muita saudade das montanhas, onde sentava para meditar. E sabia que fora através da meditação que conseguiu se transformar em um Deus tão poderoso. Shiva então, depois de uma longa conversa, decidiu sair para meditar. Feliz, Shiva coloca sua pele de tigre na cintura, enrola suas cobras favoritas no pescoço, apanha seu tridente e sai montado em sua vaca, Nandi, seguido de seus estranhos companheiros. Mas não podemos nos esquecer que quando Shiva medita, é impossível despertá-lo. E foi isso que aconteceu, muito tempo se passou. Quando, finalmente, Shiva se levantou da posição de lótus, lembrou-se de sua Parvati e correu de volta para ela. Nesse ínterim, Parvati transformara aquela simples choupana num lugar muito confortável e bonito. E nem ficou sozinha por muito tempo. Shiva não sabia, mas a tinha deixado grávida. E no tempo certo, deu à luz um lindo bebê, Ganapati. Os anos passaram-se, o deus bebê cresceu e se transformou num rapazinho muito inteligente. Numa manhã de primavera, Parvati estava tomando banho enquanto Ganapati mantinha-se perto do portão, aguardando sua mãe. Neste instante um homem alto, com cabelos longos, um monte de cobras enroladas em seu pescoço e vestido com uma pele de tigre e uma aparência selvagem, aproxima-se do portão.

Shiva parou e olhou com estranheza para o bangalô. "Será que esta casa linda era mesmo a sua? E quem seria aquele rapaz parado no portão?" Deixe-me entrar! — disse Shiva, impaciente e descortês. — Não — respondeu Ganapati — Você não pode entrar! Empurrando o rapaz para o lado, Shiva atravessou o jardim e foi direto para casa. Ganapati sabia que sua mãe estava tomando banho, e aquele homem rude não poderia entrar em sua casa. Ele correu e se postou à porta, de espada em punho. Pobre menino! Que hora mais infeliz para provocar a ira do pai! E Shiva, nesse momento, perdeu completamente as estribeiras e seu terceiro olho, o do poder, apareceu no meio de sua testa, brilhando como fogo, e em segundos o corpo do rapaz jazia sem cabeça no chão. Ouvindo vozes e gritos, Parvati apressou-se e saiu correndo do banho. Ao abrir a porta, viu horrorizada o corpo do filho estendido sem cabeça; e em sua frente, o marido, que há tanto se fazia ausente. Shiva corre para abraçá-la; e ela, desviando-se do abraço, chora amargamente. — Mas o que você fez? — O que você fez? Ela repetia, torcendo as mãos em desespero. — Este era o seu filho, e você o destruiu!

Só então Shiva caiu em si e se entristeceu de verdade. Logo tentou confortá-la:

— Nosso filho é um Deus; portanto, não pode estar morto. Encontra-se apenas desmaiado. Mas Parvati não queria ouvir nada daquilo e lhe disse:

— Você o destruiu! De que serve um Deus sem cabeça? Shiva tentou da melhor forma que podia dizer-lhe que não tinha feito nenhum mal ao rapaz. Parvati insistia com Shiva para que ele colocasse a cabeça de seu filho no lugar, mas Shiva dizia que não podia desfazer o que já estava feito. E Parvati chorava muito... Então Shiva teve uma idéia: capturar o primeiro animal que encontrasse e tirar sua cabeça para colocá-la sobre os ombros de seu filho. Foi quando encontrou um elefantinho bebê, tirou sua cabeça e a colocou em Ganapati; e naquele momento, o nome do rapaz passou a ser Ganesha. Parvati tentou de diversas formas mudar o acontecido e pedia para outros Deuses que dessem ao seu filho uma cabeça decente.

Então os deuses pediram à linda Parvati que secasse suas lágrimas e tudo se resolveria. Brahma, que adora as crianças, Vishnu e Indra pediram à Parvati que perdoasse Shiva, pois ele não sabia o que estava fazendo e deixaram bem claro que Ganesha não perderia nada com isso. Apesar de não ser mais tão atraente, todos o reconheceriam pela sua bondade e o amariam pelo que ele era. Brahma prossegue:

Ganesha será o Deus da sabedoria, será o Escrivão dos céus e o Deus da literatura. Acrescenta, Vishnu:

Será o Deus que removerá todos os obstáculos, e será para Ganesha que todos rezarão em primeiro lugar, antes de invocar qualquer outro Deus. Será o Deus que sorrirá com boa fortuna para todas as empresas novas. E é assim que tudo aconteceu...

Fonte:Madras Editora

Amor, ou apego?

2010-02-01T04:26:00.000-08:00

Para reflexão:

Por que você precisa de alguém?

Você tem medo de sua própria solidão, você fica entediado consigo mesmo.

E realmente, quando você esta sozinho, nada parece ter sentido.

Com alguém, você fica ocupado e cria sentidos artificiais a sua volta.

Você não precisa viver para si mesmo, então começa a viver para uma outra pessoa. E o mesmo é o caso com a outra pessoa... ele ou ela não pode viver só, então procura alguém... e outros...

Duas pessoas com medo de suas próprias solidões se juntam e começam a jogar um jogo de amor. Mas no fundo elas estão procurando apego, compromisso, cativeiro.

Diretamente não se pode pedir por escravidão, é muito humilhante.

E diretamente não se pode dizer a alguém: "Torne-se meu escravo".

A pessoa se revoltaria!
Nem se pode dizer: "Quero me tornar seu escravo".

Assim, você diz: "Não posso viver sem você". Mas o significado está presente, ele é o mesmo. E quando o desejo real é satisfeito, o amor desaparece, o amor falso (deixo claro). Então você sente o cativeiro, a escravidão, e começa a lutar para se livrar.

Lembre-se disto este é um dos paradoxos da mente: tudo o que você obtém, você se entedia, e tudo que você não obtém, você o almeja. Quando está só, almeja alguma escravidão, algum cativeiro. Quando está aprisionado, começa a almejar a liberdade. Realmente somente os escravos almejam a liberdade, e pessoas livres novamente tentam ser escravas. A mente segue em frente como um pêndulo, vendo-se de um extremo a outro. O amor se torna apego. O apego era necessidade, o amor era apenas a isca. Você estava procurando um peixe chamado apego e o amor era apenas a isca para apanhar o peixe. Quando o peixe é pego, a isca é jogada fora. Lembre-se disso, e sempre que você estiver fazendo alguma coisa, vá fundo dentro de você mesmo para descobrir a causa básica.

No momento em que você deixa de ser dependente de alguém, uma profunda serenidade e um profundo silêncio se estabelecem em seu interior. Isso não significa que você deixa de amar. Pelo contrário, pela primeira vez você conhece uma nova qualidade, uma nova dimensão do amor, um amor que está mais próximo da afabilidade do que de qualquer relacionamento. "Osho"

Fonte:- http://www.josephinewall.co.uk/josephine.html

Flor de Lótus

2010-01-29T07:03:00.000-08:00

"As pétalas da Flor de Lótus abrem-se para o sol como a nossa alma se abre para a energia Divina. O lótus fecha-se ao anoitecer e submerge na água, para ao amanhecer emergir e florescer novamente, como que prestando homenagem ao sol nascente. Esta flor converteu-se no símbolo natural do sol, da criação e do renascimento. É um mito, uma realidade, um conhecimento sagrado."
Flor de lótus é também chamada de lótus sagrado. Sagrada no Egito Antigo está, presente no mito da criação do universo. Sagrada para o budismo é ligada ao próprio Buda. No hinduísmo, teria presenciado o nascimento de Brahma, o deus que criou os homens. E até a postura mais conhecida do yoga, em que o praticante se senta com as pernas cruzadas, é chamada de "padmasana" ou "postura de lótus". Em todo o Oriente ela é reverenciada como símbolo de pureza e de espiritualidade, já que suas folhas e suas flores saem imaculadas do lodo.

No oriente a educação espiritual começa desde cedo, levando a criança a perceber que o comando da vida está no espírito e não na matéria e que a vida na terra deve ser usada para o nosso aprimoramento com ser humano, procurando transformar os nossos defeitos e limitações.
E, é por isto que os orientais admiram tanto a Flor de Lótus. Porque esta planta nasce normalmente no fundo dos lagos lodoso e sujo, mas quando atinge a superfície do lago, se estabiliza dando depois a flor, que apesar do ambiente em que vive, é pura e límpida como tivesse sido gerada em uma incubadora esterilizada, sendo um ótimo exemplo para todos nós.
Pois desta mesma forma deve se comportar o ser humano, não importando de onde viemos e onde estamos, mas todos nós temos a possibilidade de fazer florir dentro de nós, a nossa Flor de Lótus interior, que é a nossa Centelha Divina, que pode e deve desabrochar, trazendo para fora os nossos verdadeiros valores morais, as nossas verdadeiras ligações espirituais com o divino. E desta forma não só atingirmos um nível melhor de evolução para o nosso espírito, como ainda, através da beleza e da pureza do nosso exemplo, contagiarmos positivamente aqueles que estão à nossa volta.
O verdadeiro simbolismo da Flor de Lótus é o de demonstrar na prática, a possibilidade de transformarmos as nossas mazelas o nosso lado negativo, em algo puro e belo, como a maravilhosa Flor de Lótus, faz diariamente, silenciosamente e com toda a tranqüilidade.

Tipos de pedras e seu significado

2010-01-28T04:07:00.000-08:00

Turmalina Negra:é coberta de linhas verticais, também chamadas linhas condutoras, porque fazem com que a energia circule. Serve também para meditação quando as pessoas estão em estado de choque. Pode ser colocada na base da coluna, tendo um quartzo branco na outra extremidade, o qual pode ser também colocado na nuca. A Turmalina limpa os canais sutis da coluna e trabalha na polarização das energias. Como escudo protetor, repele as energias; por isso, é preciso usar um cristal auxiliar, porque ela, se foi programada para proteger, protege mesmo! Mas é uma pedra bloqueadora; expulsa todo o mal, em compensação não deixa que nenhuma outra energia entre, ainda que boa. Assim acontece também em relação ao banho de sal grosso que faz a limpeza geral, mas precisa de outro banho ou de outro recurso para desbloquear ou reenergizar. Quando você deixar uma pedra preta para limpar o ambiente, deve cercá-la com quartzos rosa, branco e verde.

Olho de Tigre

Equilibra necessidades materiais e físicas, elimina emoções indesejadas.Absorve as más energias,e protege contra perigos, dá coragem!

Pirita

Pedra da sorte. Atrai dinheiro para quem a possui.Existem rituais para ativar a sorte com ela.

Hematita

Protege contra magia negra,traz equilibrio emocional absorve baixas energias.
Os antigos egipcios apreciavam esta pedra porque achavam que ela proporcionava paz.
Colocada sobre travesseiro ajuda a ter sono mais profundo.Ajuda a melhorar a disposição no trabalho.

Citrino:Citrino: De cor amarela, pode ser chamado de quartzo amarelo, esse cristal tem íntima relação com o mundo material, pois carrega intensa vibração do elemento terra, ele é utilizado para obter a prosperidade, segurança, e domínio sobre a matéria. No corpo deve estar em contacto directo com a pele, e pode ser utilizado no Plexo solar, o terceiro chacra, ajudando na digestão, nos problemas urológicos, de pele, depressões, medos, fobias, até mesmo contra pesadelos, pois como mencionado acima, este é um cristal que traz segurança, e solidez.

Quartzo Branco: Este cristal possui dons infinitos, promove o desbloqueio mental e corporal, também tem o poder de ampliar nossos pensamentos, de abrir portais para comunicações entre as pessoas, ou com o mundo astral . Possui vários dons de cura como: Aliviar dores das costas, hemorragias, problemas circulatórios, má digestão, também é de grande ajuda nos problemas visuais . É um cristal que estimula a concentração e a meditação, trazendo paz ao ambiente.

Calcite:Estimula a autoconfiança.

Ametista

Ametista: Também conhecido como quartzo violeta, é o cristal da meditação, é utilizada no sétimo chacra, o coronário, traz a coragem, a tranquilidade, e harmonia . A ametista também é utilizada contra qualquer forma de dor, colocando-a directamente sobre a parte afretada, também nos leva a um sono tranquilo, por isso é utilizada em baixo do travesseiro. Ajuda na parte do crescimento espiritual, levando à alta consciência. Corta as ilusões e é de grande ajuda para os meditadores. Facilita a transmutação das energias baixas para frequências altas, ambos, espiritual e níveis etéricos. Limpa as conexões entre o plano da Terra, outros mundos e multidimensões. Transmuta e equilibra qualquer energia disfuncional localizado em qualquer parte do corpo. Ametista também traz estabilidade, força, vigor e paz. Usado no tratamento de desordens do sistema nervoso e digestivo, coração, estômago, pele e dentes. Elimina o stress. Inspira cura, e intuição

Onix

Ônix :Traz sabedoria em decisões que precisam ser tomadas. Equilibra ambas as polaridades masculinas/femininas. Fortalece a espinha e tira o stress. Alinha por inteiro o corpo físico com altas-frequências de energia. Inspira serenidade, auto controle e intuição.

Pedra da Lua

Pedra da Lua: Faz uma conexão com a fonte de luz interna, em qualquer forma de meditação. Usado em qualquer chakra.

Como limpar e energizar as pedras e cristais?

2010-01-28T04:00:00.000-08:00

. Coloque em uma vasilha água filtrada ou mineral sem gás, três a sete punhados de sal grosso em uma vasilha; a água deve ser bastante para cobrir os cristais e as pedras. Estes deverão permanecer na vasilha por 24 horas, sob a luz solar e lunar. Os cristais e as pedras deverão ser colocados na água às seis horas da manhã para serem retirados no dia seguinte no mesmo horário. Ao retirá-los, lave-os com água corrente, mentalizando sobre eles luzes douradas, brancas e azuis, para que tenham toda a energia e sabedoria universal. A seguir, deixe-os por mais 24 horas no chão, o qual deverá estar limpo.

Para energizar, e limpar algumas opções:

2. Defumá-los por inteiro com incenso-faxina (alecrim, arruda, alfazema...), e depois, com incenso energético (alecrim, cedro, cravo...) ou celestial (templum, eternum...).

3. Deixá-los sob chuva bem forte, pois ela ao mesmo tempo limpa e energiza.

4. Enterrar bem fundo num vaso de barro ou de porcelana contendo areia da praia, por sete dias, mentalizando, no mesmo horário, energias positivas, luz, sabedoria, poder.

5. Tome um banho de alecrim para eliminar suas energias negativas. Depois, inspire e expire pela boca sobre os cristais ou pedras, mentalizando uma luz violeta ou branca, pedindo que sejam afastadas as energias negativas deles e que venham as positivas.

6. As drusas limpam e energizam pedras pequenas, colocadas sobre elas. Os quartzos brancos limpam e energizam todas as pedras e cristais.

Após cada limpeza, é necessário haver a reenergização.

Para que servem os cristais, e as pedras?

2010-01-28T03:52:00.000-08:00

Os cristais e as pedras servem para: meditar, orar, curar; energizar ambientes, plantas, animais, pessoas; e também para banhos. Você deve ter um cristal só seu. Poderá andar diariamente com ele junto ao corpo ou na bolsa. Vez por outra, deve tocá-lo para que ele se sinta amado, lembrado.

Para fazermos brilhar a nossa luz, para ficarmos em estados a temporais, é importante meditarmos com os cristais, ao menos dez minutos por dia. Podemos fazer uso também do Tarot dos Cristais, de músicas, de velas, como recursos auxiliares.

Tanto os cristais quanto as pedras ajudam-nos na meditação, na ampliação do nosso campo magnético, na busca do conhecimento etc.. Transmitem-nos energia, muito mais do que aquela que recebem de nós. É verdade que há uma espécie de troca; digo espécie, porque recebemos em dobro, em triplo e, às vezes, até em décuplo as energias que lhes damos.

As pedras são dádivas da Terra, são manifestações universais da Divindade que criou tudo que existe.”Deus”!!

A importância do alongamento na dança

2010-01-26T10:23:00.000-08:00

Meninas, antes da aula ou treinamento o certo é sempre alongar-se, mas geralmente na maioria dos casos, as alunas nunca sabem a importância de alongar-se, postei aqui porque acho importante a consciência do alongamento em sala, então segue abaixo alguns beneficios do alongamento!

Reduz as tensões musculares e induz o corpo ao relaxamento;

- Previne lesões (distensões musculares, entorses);

- Melhora a postura e o esquema corporal;

- Ativa a circulação; Reduz a ansiedade, estresse e a fadiga;

- Melhora a atenção;

- Previne dores;

- Auxiliam no desenvolvimento da consciência corporal, melhorando a postura;

- Reduzem as tensões articulares provocadas por músculos muito encurtados, que na maioria das vezes são responsáveis por problemas articulares (principalmente em idosos ou indivíduos que se viciam em posições erradas no dia-a-dia );

Aumento da eficiência mecânica por permitir a realização dos gestos desportivos em faixas aquém do limite máximo do movimento onde a resistência ao gesto é maior.Entre outros...

Barriga Chapada em 2 dias

2010-01-26T09:39:00.000-08:00

Mulheres, estava visitando um site quando me deparei com essa dieta, se dá certo só tentando pra ver:

BARRIGA CHAPADA EM DOIS DIAS

A nutróloga Tamara Mazaracki elaborou um cardápio, com cerca de 1000 calorias, que prioriza alimentos de fácil digestão, diuréticos e que estimulam o intestino.

O objetivo é que você enxugue a barriga em 48 horas — é provável que também emagreça cerca de 1 quilo.

Dia 1

Café da manhã

2 ovos quentes / 1 Polenguinho Light / 1 xíc. de chá de camomila puro ou com adoçante

Lanche da manhã

1 copo (300 ml) de suco de melancia batido com 2 talos de aipo

Almoço

1 bife grande grelhado / 1 prato (sobremesa) de salada de tomate e palmito

Almoço

1 bife grande grelhado / 1 prato (sobremesa) de salada de tomate e palmito

Lanche da tarde

1 taça grande de gelatina diet com maçã picada.No jantar 1 filé de frango grelhado / 1 prato (sobremesa) de chuchu, abobrinha e tomate (ou outros legumes de sua preferência) cozidos á vapor.

Ceia

1 copo de iogurte natural desnatado batido com 3 ameixas secas picadas.

Dia 2

Café da manhã

2 ovos mexidos (não use óleo) 2 fatias de peito de peru light / 1 xíc. de chá de camomila lanche da manhã 1 copo (300 ml) de suco de melancia batido com 2 talos de aipo

Almoço

1 posta grande de peixe cozido com molho de tomate / 1 prato (sobremesa) de berinjela e brócolis (ou outros vegetais de sua preferência) cozidos no vapor

Lanche da tarde

1 Polenguinho Light / 1 copo de mate gelado

Jantar

2 fatias grandes de carne assada / 1 prato (sobremesa) de tomate-cereja e palmito / 1 xíc. de chá de camomila

Ceia

1 pote de iogurte natural desnatado batido com 3 damascos secos picados

Conselho:

- Beba chá de camomila à vontade, puro ou com adoçante. Ele ajuda a diminuir a fome, pois relaxa a musculatura do estômago

Boa sorte

Desistir Jamais!Importantissimo para você que pensa em desistir

2010-01-21T05:58:00.000-08:00

Desistir jamais!

Quando comecei minhas aulas de dança, minha professora - Shahrazad - dizia que meus braços pareciam cabos de vassoura... parece brincadeira, não é? Eu via os braços dela, e me encantava com aquela graciosidade a tal ponto, que foi impossível abandonar as aulas. Pensava comigo, "nenhum bebê nasce sabendo, com certeza ela também teve seu período de aprendizado, por que não eu?"

Por diversas vezes, pensei em desistir, mas um bichinho dentro da minha cabeça de menina dizia, "você gosta tanto disso, fica só mais um pouquinho vai!"

Assim eu fui ficando, e, devagar fui descobrindo onde estavam minhas travas, aprendendo a abrir os ferrolhos e colocar lubrificantes nos lugares enferrujados, até que aquele corpo novo, mas muito duro, começou a se mostrar um pouco mais maleável.

Sinto que ao tomar contato com a dança todas nós percebemos o quanto não somos donas de nosso corpo e essa descoberta nos surpreende e assusta ao mesmo tempo. Quantas vezes já ouvi em aula a expressão: "Eu entendi a explicação e estou dizendo a meu corpo o que fazer, mas ele não me obedece...!" Na verdade, creio que num primeiro momento existe um conflito entre compreender mentalmente as ordens e senti-las em nosso corpo. Vivemos numa estrutura social que oferece pouco espaço para o afeto e menos ainda para cuidar de nossa vida interior. Correndo de um lado para o outro, oferecendo nossa eficiência no trabalho, a atenção para os amigos e afins, cuidando de filhos, quando eles já fazem parte de nossa vida... Quando chega a hora de cuidar de nós mesmas, o cansaço fala mais alto e adormecemos na primeira página daquele livro, que tanto queríamos ler, sem energia para chegar ao final do primeiro parágrafo.

As aulas de dança parecem ser um bom começo para retomar o contato perdido... lá atrás, na adolescência, quando ainda nos olhávamos no espelho com curiosidade e espanto, vendo a transformação que a maturidade trazia.

Voltamos a ficar curiosas: como será que eu fico numa roupa de dança...como será quando já souber dançar, quando estarei pronta para fazer uma surpresa para alguém??? Tantas possibilidades e tantos planos, que vão por água abaixo, depois de apenas três meses de aula!!! Nada que valha a pena, pode ser aprendido em apenas 90 dias, nenhum idioma será dominado em tão pouco tempo. A dança é a linguagem do corpo, se ele não foi treinado para falar, como estará pronto para proferir palestras depois de míseros três meses de preparação?

Dê tempo a si mesma, permita que as mudanças ocorram dentro de um ritmo normal. Nossas emoções não existem apenas em nossa mente mas deixam marcas profundas nos músculos, articulações e em toda nossa estrutura enquanto ser humano. Dançar significa permitir a soltura de nossas tensões, o relaxamento do controle, a abertura para os sentimentos. Por abrir tantas portas dentro de nós é que não é tão fácil assim...Respeitando nossos limites damos espaço para que eles afrouxem, como um elástico novo, que de acordo com o uso, fica mais macio e se alonga sem oferecer resistência. A resistência de nosso corpo está diretamente ligada a necessidade de defesa, todo ataque frontal recebe reação imediata; se minarmos nossas defesas devagar e suavemente, ensinaremos a nosso corpo que vale a pena relaxar. Nem toda baixa de defesa, significa ser machucada no final.

Poder expressar-se através de uma arte, no nosso caso, a dança, é uma das maiores dádivas que podemos usufruir na vida, falar com nossos olhos, mãos, pés e tronco. Falar sem proferir palavras, falar direto ao coração de quem nos vê! Dando a oportunidade de interpretação ao outro. Afinal nem todos tem a mesma impressão ao ver um quadro e assim será conosco, cada pessoa que assistir a sua dança terá uma impressão diferente, uma mesma música trará diversas nuances, dependendo de quem a ouve.

Depois de seis meses em aula você começa a se sentir mais confortável em sala e descobre que nem tudo é tão difícil assim. Já decifra muitos movimentos e percebe que é questão de tempo executá-los com qualidade, aprende a ouvir o que seu corpo lhe pede e respeita os momentos em que ele quer descanso. Inicia os primeiros passos, em forma de seqüências, deslocando-se no espaço e experimentando esse mundo novo. Desse ponto em diante, parte das ilusões iniciais já se foram, conhece outras pessoas e percebe que suas dificuldades são iguais as delas, algumas até parecem penar mais do que você. Na verdade, seu furor inicial já amainou e tudo é visto com maior clareza." (Lulu Sabongi)

Dança do ventre

2010-01-21T05:22:00.000-08:00

Vamos falar um pouco sobre dança!

Apesar de termos muitas profisisonais no meio, poucas tem musicalidade!

Hoje que estudo música, isso é bem perceptivel..As escolas pouco exploram musicalidade, o foco é mais movimento, do que a propia música em si.

È tão mais facil dançar, quando se conhece música, por mais superficial que seja, é meio caminho andado.

Mas não critique sua professora,as vezes não é que ela esconda o jogo, a formação dela talvez não seja tão rica assim...

Vou postar aqui um video de uma bailarina que gosto e admiro, que ao meu ver tem musicalidade, não só movimentos bonitos.

Vou citar é claro minha professora rs,com quem estou aprimorando e aperfeiçoando meus estudos, para ter maior conteudo as minhas aulas.

È muito justo cita-la, pois tem me ensinado muito sobre música.

Michelli Nahid

Lulu Sabongi, uma bailarina completa!!

Elis Pinheiro, também admiro seu trabalho, ela também é sensual sem ser vulgar!

Marynnah

É minha orientadora, foi minha professora a que me ensinou, como limpar movimentos, como explorar espaço,e a dançar com véu wings .

Bem perfeccionista, ela falava mesmo: tá feio vai de novo, só vai parar quando fizer certo!!

Era isso mesmo que eu queria, uma professora que me falasse, aonde estava errando, e para min!

Pois uma aluna tem que ser concientizada pela professora quando algo não está bom, para isso serve uma professora, para ensinar!

Nunca quis professora boazinha, queria uma professora que pegasse meu pé, só me desse um elogio, quando eu de fato mercesse!

Me impressionava nos ensaios do Mercado Persa, como ela ao entrar na sala, consegui ver erros de todas em questão de segundos, a falha de cada uma.

Eu pensava meu Deus como consegue, com tanta mulher na sala .rs

Ser Professora é um dom, disso hoje tenho certeza!

Com os treinamentos você enriquece seus conhecimentos, amplia sua didática, mas dom ele tem que estar dentro de você.Com dom de ensinar vem, a percepção, humildade.Pois nunca sabemos tudo, temos que sempre querer aprender mais!

Como disse a bailarina Jade Al Jabel, ninguém absolutamente ninguem exerce dominio sobre a dança.

Apenas algumas estudam e se aprimoram mais que outras.Ninguém é 100%, cada uma tem forte em alguma coisa, expressão, giros, tremidos, ondulatórios etc..

Descubra o seu, explore sua dança, dentro do que você faz de melhor.Acredite em você, todos são capazes, tudo é uma questão de treino e tempo!

Segue video da Professora e Diretora Marynnah (Escola Deusa Bastet)

http://www.deusabastet.com.br/

Automassagem que auxiliam na redução de medidas

2010-01-19T04:53:00.000-08:00

Vi este video no Youtube, achei interessante.Sabemos que uma das nossas maiores lutas é contra balança.

Cremes, lipoliticos auxiliados com auto massagem, promete eliminar toxinas, pela urina.
Postei aqui este video do Youtube, que ensina qual o procedimento.

(Matéria Boa forma)

Não podemos esquecer que alimentação é tudo, para auxiliar na eliminação de gordura e ativar circulação..

O creme auxiliado a automassagem, é apenas um complemento, que promete ativar a circulação, auxiliar na eliminação de toxinas, que causam celulite, gordura localizada e inchaço.

Como usar corretamente o protetor solar?

2010-01-19T03:47:00.000-08:00

Pessoal, estou em processo de clareamento de manchas solares, adquiridas ao longo de dos anos com exposição solar, sem os devidos cuidados.
Saiba que é gradativo os males que causados pelo sol na sua pele, ou a radiação, como monitor do micro, luz etc...
Algumas dicas de dermatologistas de como usar corretamente o protetor solar na face:

Importante que ele seja facial, e de boa qualidade.
O correto estar com rosto seco, as mãos também não devem estar molhadas.
Correto e utilizar uma colher de chá,de protetor solar na face,
A proteção equilave a 2 h, mas deve ser aplicada toda vez que sair da água.
Assim que aplicado deve se esperar 30 minutos, antes da exposição solar.

Horários de exposição:
Deve ser o de menor intensidade dos raios solares. Não é recomendável a exposição ao sol entre 10 e 16 horas;
· Não é aconselhável permanecer por longos períodos na mesma posição, como dormir, por exemplo. O ideal é mudar de posição frequentemente;
· Tomar sol moderadamente para que o efeito das radiações solares seja benéfico;
· Áreas sensíveis como rosto, lábios e cabeça, principalmente os calvos, necessitam de um cuidado maior e, portanto, de um protetor solar de FPS mais elevado;
· Durante a exposição solar, não é aconselhável a utilização de produtos como perfumes ou outros não específicos, como descolorantes para os pêlos. Eles devem ser evitados. Em geral, promovem queimaduras e podem aumentar os casos de alergia, além de não protegerem contra os efeitos das radiações solares;
· Alguns produtos de uso diário, como batom e maquilhagens, fornecem proteção natural. Geralmente contêm, em sua composição, agentes refletores de radiação solar;
· O consumidor também deve tomar cuidado com a utilização de certos medicamentos, como o ácido acetilsalicílico (aspirina), que em combinação com o protetor solar e o sol podem provocar reações alérgicas;
· Produtos importados devem trazer informações claras e em português quanto ao seu nível de proteção, tipo de pele indicado, modo de uso e demais informações que permitam sua utilização correta;
· Optar por guarda-sóis de algodão e de cor clara. A cor escura absorve radiação e calor. Tecidos de nylon produzem sombra, mas não protegem da radiação solar;
· Verificar qual é o fator de proteção mais adequado para o seu tipo de pele. Em caso de dúvida - de preferência sempre - devem ser utilizados os produtos com FPS mais elevados;
· O mormaço também ocasiona queimaduras. A brisa, por oferecer uma sensação refrescante, pode levar a pessoa a esquecer os efeitos nocivos do sol;
· A eficiência de um protetor solar está relacionada diretamente à sua utilização correta. Fique atento às instruções da embalagem quanto ao tempo de reaplicação do produto, levando em consideração fatores como a transpiração e o contato direto da pele com qualquer superfície que propicie a remoção do produto.

Fonte - Inmetro

Protetores solares, quais realmente tem eficácia?

2010-01-19T03:28:00.000-08:00

Pessoal,achei essa matéria de extrema importância, por isso vou postar também por aqui!Segundo o proteste,o gráfico abaixo aponta detalhadamente se o seu protetor preferido de fato funciona!Ai fica a afirmação, nem tudo que é caro é de boa qualidade, pensem nisso!

Matéria extraida da folha on line.

Vejam matéria completa clicando no link:
http://www1.folha.uol.com.br/folha/cotidiano/ult95u660153.shtml